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veganer bio-aufstrich, Champignon-Shiitake - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

177kcal

740 kJ

Eiweiß 4,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 22 % kcal

Fett 13,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von veganer bio-aufstrich, Champignon-Shiitake

Eiweiß: 9.4 % Kohlenhydrate: 21.7 % Fett: 68.9 %

Nährwerte von veganer bio-aufstrich, Champignon-Shiitake im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für veganer bio-aufstrich, Champignon-Shiitake je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g veganer bio-aufstrich, Champignon-Shiitake abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 177 kcal aus 100 g veganer bio-aufstrich, Champignon-Shiitake wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu veganer bio-aufstrich, Champignon-Shiitake

Wie viele Kalorien hat veganer bio-aufstrich, Champignon-Shiitake?

100 g veganer bio-aufstrich, Champignon-Shiitake enthalten 177 kcal (740 kJ).

Welche Nährwerte hat veganer bio-aufstrich, Champignon-Shiitake?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt veganer bio-aufstrich, Champignon-Shiitake?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g veganer bio-aufstrich, Champignon-Shiitake rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g veganer bio-aufstrich, Champignon-Shiitake zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 177 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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