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Veganer Bio Aufstrich , Aubergine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 5,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 5,2 g 6 % kcal

Fett 34,0 g 88 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Bio Aufstrich , Aubergine

Eiweiß: 6.2 % Kohlenhydrate: 6.0 % Fett: 87.8 %

Nährwerte von Veganer Bio Aufstrich , Aubergine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Bio Aufstrich , Aubergine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Veganer Bio Aufstrich , Aubergine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion Veganer Bio Aufstrich , Aubergine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Bio Aufstrich , Aubergine

Wie viele Kalorien hat Veganer Bio Aufstrich , Aubergine?

100 g Veganer Bio Aufstrich , Aubergine enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Bio Aufstrich , Aubergine?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Bio Aufstrich , Aubergine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Bio Aufstrich , Aubergine rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Veganer Bio Aufstrich , Aubergine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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