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Sonstiges - Wheaty

Veganer Aufschnitt Sucuk - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · 1 Scheibe: 41 kcal

Eiweiß 28,8 g 48 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 11 % kcal
Fett 10,8 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Aufschnitt Sucuk

Eiweiß: 48.3 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 40.8 %

Nährwerte von Veganer Aufschnitt Sucuk im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Scheibe (16.7 g)
Brennwert 244,0 kcal1.022,0 kJ 40,7 kcal170,7 kJ
Eiweiß 28,8 g 4,8 g
Kohlenhydrate 6,5 g 1,1 g
davon Zucker 1,5 g 0,3 g
Fett 10,8 g 1,8 g
Salz 2,10 g 0,35 g
Broteinheiten 0,5 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Aufschnitt Sucuk je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Scheibe Veganer Aufschnitt Sucuk abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Scheibe Veganer Aufschnitt Sucuk wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Aufschnitt Sucuk

Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt Sucuk?

100 g Veganer Aufschnitt Sucuk enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 16.7 g) kommt auf 41 kcal.

Welche Nährwerte hat Veganer Aufschnitt Sucuk?

Je 100 g: 28,8 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufschnitt Sucuk?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufschnitt Sucuk rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Veganer Aufschnitt Sucuk zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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