Sonstiges - Wheaty
Veganer Aufschnitt Sucuk - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
244kcal
1.022 kJ · 1 Scheibe: 41 kcal
Brennwertverteilung von Veganer Aufschnitt Sucuk
Nährwerte von Veganer Aufschnitt Sucuk im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Scheibe (16.7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 244,0 kcal1.022,0 kJ | 40,7 kcal170,7 kJ |
| Eiweiß | 28,8 g | 4,8 g |
| Kohlenhydrate | 6,5 g | 1,1 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 0,3 g |
| Fett | 10,8 g | 1,8 g |
| Salz | 2,10 g | 0,35 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Veganer Aufschnitt Sucuk je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Scheibe Veganer Aufschnitt Sucuk abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 1 Scheibe Veganer Aufschnitt Sucuk wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 11 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 43 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Veganer Aufschnitt Sucuk
Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt Sucuk?
100 g Veganer Aufschnitt Sucuk enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (1 Scheibe, 16.7 g) kommt auf 41 kcal.
Welche Nährwerte hat Veganer Aufschnitt Sucuk?
Je 100 g: 28,8 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 10,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufschnitt Sucuk?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufschnitt Sucuk rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Scheibe Veganer Aufschnitt Sucuk zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.



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