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Sonstiges - Veganz

Veganer Aufschnitt, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ

Eiweiß 6,5 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 14 % kcal
Fett 11,0 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Veganer Aufschnitt, Paprika

Eiweiß: 18.0 % Kohlenhydrate: 13.6 % Fett: 68.5 %

Nährwerte von Veganer Aufschnitt, Paprika im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 143,0 kcal599,0 kJ
Eiweiß 6,5 g
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 11,0 g
Salz 1,70 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Veganer Aufschnitt, Paprika je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Veganer Aufschnitt, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 100 g Veganer Aufschnitt, Paprika wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 38 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 14 Minuten
Krafttraining 153 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Veganer Aufschnitt, Paprika

Wie viele Kalorien hat Veganer Aufschnitt, Paprika?

100 g Veganer Aufschnitt, Paprika enthalten 143 kcal (599 kJ).

Welche Nährwerte hat Veganer Aufschnitt, Paprika?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Veganer Aufschnitt, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Veganer Aufschnitt, Paprika rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Veganer Aufschnitt, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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