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vegane Soja würfel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ

Eiweiß 51,2 g 75 % kcal

Kohlenhydrate 14,2 g 21 % kcal

Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Soja würfel

Eiweiß: 75.2 % Kohlenhydrate: 20.9 % Fett: 4.0 %

Nährwerte von vegane Soja würfel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Soja würfel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane Soja würfel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 100 g vegane Soja würfel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Soja würfel

Wie viele Kalorien hat vegane Soja würfel?

100 g vegane Soja würfel enthalten 314 kcal (1.315 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane Soja würfel?

Je 100 g: 51,2 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Soja würfel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Soja würfel rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane Soja würfel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

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