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Vegane Schnitzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · Scheibe: 286 kcal

Eiweiß 11,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 22,0 g 32 % kcal

Fett 16,2 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Schnitzel

Eiweiß: 16.2 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 52.3 %

Nährwerte von Vegane Schnitzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Schnitzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Vegane Schnitzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 286 kcal aus Scheibe Vegane Schnitzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Schnitzel

Wie viele Kalorien hat Vegane Schnitzel?

100 g Vegane Schnitzel enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (Scheibe, 100 g) kommt auf 286 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Schnitzel?

Je 100 g: 11,3 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 16,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Schnitzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Schnitzel rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Vegane Schnitzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 286 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 305 Minuten Krafttraining.

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