Sonstiges - Greenforce Nutrition

Vegane Frikadellen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ

Eiweiß 13,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 6,5 g 13 % kcal

Fett 14,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Frikadellen

Eiweiß: 25.5 % Kohlenhydrate: 12.7 % Fett: 61.8 %

Nährwerte von Vegane Frikadellen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Frikadellen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Frikadellen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 100 g Vegane Frikadellen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Frikadellen

Wie viele Kalorien hat Vegane Frikadellen?

100 g Vegane Frikadellen enthalten 216 kcal (904 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Frikadellen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Frikadellen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Frikadellen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Frikadellen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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