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Sonstiges - Mein Veggie Tag

VEGANE feine Bio Bolognese - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

140kcal

586 kJ · 1 Glas: 280 kcal

Eiweiß 8,2 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 7,7 g 23 % kcal
Fett 7,8 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von VEGANE feine Bio Bolognese

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 23.0 % Fett: 52.5 %

Nährwerte von VEGANE feine Bio Bolognese im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 140,0 kcal586,0 kJ 280,0 kcal1.172,0 kJ
Eiweiß 8,2 g 16,4 g
Kohlenhydrate 7,7 g 15,4 g
davon Zucker 6,9 g 13,8 g
Fett 7,8 g 15,6 g
Salz 1,40 g 2,80 g
Broteinheiten 0,6 g 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für VEGANE feine Bio Bolognese je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas VEGANE feine Bio Bolognese abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 280 kcal aus 1 Glas VEGANE feine Bio Bolognese wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 75 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 299 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu VEGANE feine Bio Bolognese

Wie viele Kalorien hat VEGANE feine Bio Bolognese?

100 ml VEGANE feine Bio Bolognese enthalten 140 kcal (586 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 280 kcal.

Welche Nährwerte hat VEGANE feine Bio Bolognese?

Je 100 ml: 8,2 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt VEGANE feine Bio Bolognese?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml VEGANE feine Bio Bolognese rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas VEGANE feine Bio Bolognese zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 280 kcal etwa 75 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 299 Minuten Krafttraining.

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