Sonstiges - Vega Land

Vegane Falafel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

206kcal

862 kJ · 1 Stück: 27 kcal

Eiweiß 7,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 17,4 g 36 % kcal

Fett 10,2 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Falafel

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 36.4 % Fett: 48.0 %

Nährwerte von Vegane Falafel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Falafel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Vegane Falafel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 27 kcal aus 1 Stück Vegane Falafel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Falafel

Wie viele Kalorien hat Vegane Falafel?

100 g Vegane Falafel enthalten 206 kcal (862 kJ). Eine Portion (1 Stück, 13 g) kommt auf 27 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Falafel?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 17,4 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Falafel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Falafel rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Vegane Falafel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 27 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 29 Minuten Krafttraining.

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