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Vegane Burger Patties, auf Basis von Erbsenprotein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 7,5 g 25 % kcal
Kohlenhydrate 4,7 g 15 % kcal
Fett 8,1 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Burger Patties, auf Basis von Erbsenprotein

Eiweiß: 24.7 % Kohlenhydrate: 15.4 % Fett: 59.9 %

Nährwerte von Vegane Burger Patties, auf Basis von Erbsenprotein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 133,0 kcal557,0 kJ
Eiweiß 7,5 g
Kohlenhydrate 4,7 g
davon Zucker 2,3 g
Fett 8,1 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Burger Patties, auf Basis von Erbsenprotein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Burger Patties, auf Basis von Erbsenprotein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g Vegane Burger Patties, auf Basis von Erbsenprotein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 36 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 142 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Burger Patties, auf Basis von Erbsenprotein

Wie viele Kalorien hat Vegane Burger Patties, auf Basis von Erbsenprotein?

100 g Vegane Burger Patties, auf Basis von Erbsenprotein enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Burger Patties, auf Basis von Erbsenprotein?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 8,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Burger Patties, auf Basis von Erbsenprotein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Burger Patties, auf Basis von Erbsenprotein rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Burger Patties, auf Basis von Erbsenprotein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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