Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Maxi Nutrition

Vegan Soja Protein, Chai - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

377kcal

1.578 kJ

Eiweiß 83,1 g 89 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 3,9 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Soja Protein, Chai

Eiweiß: 89.5 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 9.4 %

Nährwerte von Vegan Soja Protein, Chai im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 377,0 kcal1.578,0 kJ
Eiweiß 83,1 g
Kohlenhydrate 1,0 g
Fett 3,9 g
Salz 3,00 g
Broteinheiten 0,1 g

Vitamine

Vitamin B12 12 µg
Vitamin B6 7 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Soja Protein, Chai je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Soja Protein, Chai abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 377 kcal aus 100 g Vegan Soja Protein, Chai wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 402 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Soja Protein, Chai

Wie viele Kalorien hat Vegan Soja Protein, Chai?

100 g Vegan Soja Protein, Chai enthalten 377 kcal (1.578 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Soja Protein, Chai?

Je 100 g: 83,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Soja Protein, Chai?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Soja Protein, Chai rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Soja Protein, Chai zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 377 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 402 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige