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Sonstiges - Alpha Foods

Vegan Protein, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · 1 Glas: 746 kcal

Eiweiß 71,9 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 8,6 g 9 % kcal
Fett 5,7 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein, Erdbeere

Eiweiß: 77.0 % Kohlenhydrate: 9.2 % Fett: 13.7 %

Nährwerte von Vegan Protein, Erdbeere im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (200 g)
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ 746,0 kcal3.124,0 kJ
Eiweiß 71,9 g 143,8 g
Kohlenhydrate 8,6 g 17,2 g
davon Zucker 6,5 g 13,0 g
Fett 5,7 g 11,4 g
Salz 0,30 g 0,60 g
Ballaststoffe 8,7 g 17,4 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein, Erdbeere je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Vegan Protein, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 746 kcal aus 1 Glas Vegan Protein, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 199 Minuten
Joggen 60 Minuten
Radfahren 75 Minuten
Krafttraining 796 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein, Erdbeere?

100 g Vegan Protein, Erdbeere enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 g) kommt auf 746 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegan Protein, Erdbeere?

Je 100 g: 71,9 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein, Erdbeere rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vegan Protein, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 746 kcal etwa 199 Minuten Spazieren, 60 Minuten Joggen, 75 Minuten Radfahren oder 796 Minuten Krafttraining.

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