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Sonstiges - Bulk Powders

Vegan Protein Bar, Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ · 1 Riegel: 262 kcal

Eiweiß 29,0 g 37 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 34 % kcal
Fett 10,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein Bar, Banane

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 34.4 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von Vegan Protein Bar, Banane im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (74 g)
Brennwert 354,0 kcal1.482,0 kJ 262,0 kcal1.096,7 kJ
Eiweiß 29,0 g 21,5 g
Kohlenhydrate 27,0 g 20,0 g
davon Zucker 19,0 g 14,1 g
Fett 10,0 g 7,4 g
Salz 0,50 g 0,37 g
Ballaststoffe 15,0 g 11,1 g
Broteinheiten 2,3 g 1,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein Bar, Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Vegan Protein Bar, Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 262 kcal aus 1 Riegel Vegan Protein Bar, Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 70 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 279 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein Bar, Banane

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Bar, Banane?

100 g Vegan Protein Bar, Banane enthalten 354 kcal (1.482 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 74 g) kommt auf 262 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegan Protein Bar, Banane?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 15,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein Bar, Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein Bar, Banane rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Vegan Protein Bar, Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 262 kcal etwa 70 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 279 Minuten Krafttraining.

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