Sonstiges - Coppenrath Feingebäck
Vegan Bakery Choco Cookies - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
519kcal
2.173 kJ · 1 Plätzchen: 47 kcal
Brennwertverteilung von Vegan Bakery Choco Cookies
Nährwerte von Vegan Bakery Choco Cookies im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Plätzchen (9 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 519,0 kcal2.173,0 kJ | 46,7 kcal195,6 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 62,0 g | 5,6 g |
| davon Zucker | 28,0 g | 2,5 g |
| Fett | 27,0 g | 2,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 13,0 g | 1,2 g |
| Salz | 0,40 g | 0,04 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 5,2 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegan Bakery Choco Cookies je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Plätzchen Vegan Bakery Choco Cookies abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 47 kcal aus 1 Plätzchen Vegan Bakery Choco Cookies wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 12 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 50 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegan Bakery Choco Cookies
Wie viele Kalorien hat Vegan Bakery Choco Cookies?
100 g Vegan Bakery Choco Cookies enthalten 519 kcal (2.173 kJ). Eine Portion (1 Plätzchen, 9 g) kommt auf 47 kcal.
Welche Nährwerte hat Vegan Bakery Choco Cookies?
Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 62,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Bakery Choco Cookies?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Bakery Choco Cookies rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Plätzchen Vegan Bakery Choco Cookies zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 47 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.
Kommentare
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