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Vanille-Kipferl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

521kcal

2.183 kJ

Eiweiß 6,9 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 63,6 g 49 % kcal

Fett 26,0 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Vanille-Kipferl

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 49.3 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Vanille-Kipferl im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vanille-Kipferl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vanille-Kipferl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 521 kcal aus 100 g Vanille-Kipferl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vanille-Kipferl

Wie viele Kalorien hat Vanille-Kipferl?

100 g Vanille-Kipferl enthalten 521 kcal (2.183 kJ).

Welche Nährwerte hat Vanille-Kipferl?

Je 100 g: 6,9 g Eiweiß, 63,6 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vanille-Kipferl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vanille-Kipferl rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vanille-Kipferl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 521 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 556 Minuten Krafttraining.

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