Sonstiges - Migros
Valflora Soft, Brotaufstrich, Migros, Butter - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
492kcal
2.059 kJ · 1 Portion: 25 kcal
Brennwertverteilung von Valflora Soft, Brotaufstrich, Migros, Butter
Nährwerte von Valflora Soft, Brotaufstrich, Migros, Butter im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 491,9 kcal2.059,0 kJ | 24,6 kcal103,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,1 g |
| Fett | 55,0 g | 2,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 23,0 g | 1,2 g |
| Salz | 0,10 g | 0,01 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Valflora Soft, Brotaufstrich, Migros, Butter je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Valflora Soft, Brotaufstrich, Migros, Butter abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Portion Valflora Soft, Brotaufstrich, Migros, Butter wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 26 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Valflora Soft, Brotaufstrich, Migros, Butter
Wie viele Kalorien hat Valflora Soft, Brotaufstrich, Migros, Butter?
100 g Valflora Soft, Brotaufstrich, Migros, Butter enthalten 492 kcal (2.059 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 25 kcal.
Welche Nährwerte hat Valflora Soft, Brotaufstrich, Migros, Butter?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Valflora Soft, Brotaufstrich, Migros, Butter?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Valflora Soft, Brotaufstrich, Migros, Butter rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Valflora Soft, Brotaufstrich, Migros, Butter zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.



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