Sonstiges - Valess

Valess Geschnetzeltes - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

569 kJ

Eiweiß 16,9 g 54 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 12 % kcal

Fett 4,8 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Valess Geschnetzeltes

Eiweiß: 53.7 % Kohlenhydrate: 12.1 % Fett: 34.3 %

Nährwerte von Valess Geschnetzeltes im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Valess Geschnetzeltes je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Valess Geschnetzeltes abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus 100 g Valess Geschnetzeltes wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Valess Geschnetzeltes

Wie viele Kalorien hat Valess Geschnetzeltes?

100 g Valess Geschnetzeltes enthalten 136 kcal (569 kJ).

Welche Nährwerte hat Valess Geschnetzeltes?

Je 100 g: 16,9 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Valess Geschnetzeltes?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Valess Geschnetzeltes rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Valess Geschnetzeltes zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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