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Sonstiges - Veltins

V+ Berry-X, Beeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

43kcal

178 kJ · 1 Glas: 85 kcal

Eiweiß 0,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 6,9 g 92 % kcal
Fett 0,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von V+ Berry-X, Beeren

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 91.7 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von V+ Berry-X, Beeren im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 42,5 kcal178,0 kJ 85,0 kcal356,0 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,8 g
Kohlenhydrate 6,9 g 13,8 g
davon Zucker 6,7 g 13,4 g
Fett 0,1 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,2 g
Alkohol 1,9 g 3,8 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für V+ Berry-X, Beeren je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Alkohol

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas V+ Berry-X, Beeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Glas V+ Berry-X, Beeren wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 91 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu V+ Berry-X, Beeren

Wie viele Kalorien hat V+ Berry-X, Beeren?

100 ml V+ Berry-X, Beeren enthalten 43 kcal (178 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 85 kcal.

Welche Nährwerte hat V+ Berry-X, Beeren?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt V+ Berry-X, Beeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml V+ Berry-X, Beeren rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas V+ Berry-X, Beeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 91 Minuten Krafttraining.

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