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Urlegenden Müsli, Quinoa, Apfel, Cranberries - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.636 kJ · 100 g: 391 kcal

Eiweiß 8,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 69 % kcal

Fett 8,8 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Urlegenden Müsli, Quinoa, Apfel, Cranberries

Eiweiß: 9.6 % Kohlenhydrate: 69.0 % Fett: 21.4 %

Nährwerte von Urlegenden Müsli, Quinoa, Apfel, Cranberries im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Urlegenden Müsli, Quinoa, Apfel, Cranberries je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Urlegenden Müsli, Quinoa, Apfel, Cranberries abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Urlegenden Müsli, Quinoa, Apfel, Cranberries wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Urlegenden Müsli, Quinoa, Apfel, Cranberries

Wie viele Kalorien hat Urlegenden Müsli, Quinoa, Apfel, Cranberries?

100 g Urlegenden Müsli, Quinoa, Apfel, Cranberries enthalten 391 kcal (1.636 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 391 kcal.

Welche Nährwerte hat Urlegenden Müsli, Quinoa, Apfel, Cranberries?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Urlegenden Müsli, Quinoa, Apfel, Cranberries?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Urlegenden Müsli, Quinoa, Apfel, Cranberries rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Urlegenden Müsli, Quinoa, Apfel, Cranberries zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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