Sonstiges - Unser Land

Unser Land Gurken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ · 1 Glas: 140 kcal

Eiweiß 0,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 8,0 g 90 % kcal

Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Unser Land Gurken

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Unser Land Gurken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Unser Land Gurken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Unser Land Gurken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Glas Unser Land Gurken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Unser Land Gurken

Wie viele Kalorien hat Unser Land Gurken?

100 g Unser Land Gurken enthalten 39 kcal (163 kJ). Eine Portion (1 Glas, 360 g) kommt auf 140 kcal.

Welche Nährwerte hat Unser Land Gurken?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Unser Land Gurken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Unser Land Gurken rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Unser Land Gurken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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