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Traubenzucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · 1 Esslöffel: 36 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 91,0 g 100 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Traubenzucker

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 100.0 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Traubenzucker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Traubenzucker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel Traubenzucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 36 kcal aus 1 Esslöffel Traubenzucker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Traubenzucker

Wie viele Kalorien hat Traubenzucker?

100 g Traubenzucker enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 10 g) kommt auf 36 kcal.

Welche Nährwerte hat Traubenzucker?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 91,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Traubenzucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Traubenzucker rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Traubenzucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 36 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 39 Minuten Krafttraining.

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