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Sonstiges - Fuego

Tortilla Chips, salted - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

483kcal

2.022 kJ · 1 Tüte: 2.174 kcal

Eiweiß 6,0 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 63,0 g 52 % kcal
Fett 23,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Chips, salted

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 42.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Chips, salted je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tortilla Chips, salted im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Tüte (450 g)
Brennwert 483,0 kcal / 2.022,0 kJ 2.173,5 kcal / 9.099,0 kJ
Eiweiß 6,0 g 27,0 g
Kohlenhydrate 63,0 g 283,5 g
Fett 23,0 g 103,5 g
Broteinheiten 5,3 g 23,8 g

1 Tüte Tortilla Chips, salted abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 2.174 kcal aus 1 Tüte Tortilla Chips, salted wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 581 Minuten
Joggen 174 Minuten
Radfahren 217 Minuten
Krafttraining 2.318 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Chips, salted

Wie viele Kalorien hat Tortilla Chips, salted?

100 g Tortilla Chips, salted enthalten 483 kcal (2.022 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 450 g) kommt auf 2.174 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla Chips, salted?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Chips, salted?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Chips, salted rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Tortilla Chips, salted zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 2.174 kcal etwa 581 Minuten Spazieren, 174 Minuten Joggen, 217 Minuten Radfahren oder 2318 Minuten Krafttraining.

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