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Sonstiges - Diverse

Tortilla Chips, Acapulco Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.008 kJ · 1 Packung: 600 kcal

Eiweiß 6,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 62,8 g 53 % kcal
Fett 21,5 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Tortilla Chips, Acapulco Natur

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 53.3 % Fett: 41.0 %

Nährwerte von Tortilla Chips, Acapulco Natur im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (125 g)
Brennwert 479,7 kcal2.008,0 kJ 599,6 kcal2.510,0 kJ
Eiweiß 6,7 g 8,4 g
Kohlenhydrate 62,8 g 78,5 g
davon Zucker 1,5 g 1,9 g
Fett 21,5 g 26,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g 2,8 g
Salz 1,30 g 1,63 g
Broteinheiten 5,2 g 6,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tortilla Chips, Acapulco Natur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tortilla Chips, Acapulco Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus 1 Packung Tortilla Chips, Acapulco Natur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 160 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 60 Minuten
Krafttraining 640 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tortilla Chips, Acapulco Natur

Wie viele Kalorien hat Tortilla Chips, Acapulco Natur?

100 g Tortilla Chips, Acapulco Natur enthalten 480 kcal (2.008 kJ). Eine Portion (1 Packung, 125 g) kommt auf 600 kcal.

Welche Nährwerte hat Tortilla Chips, Acapulco Natur?

Je 100 g: 6,7 g Eiweiß, 62,8 g Kohlenhydrate und 21,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tortilla Chips, Acapulco Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tortilla Chips, Acapulco Natur rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tortilla Chips, Acapulco Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 640 Minuten Krafttraining.

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