Sonstiges - TooGood
Too Good Popped Snack Soja & Kartoffel, Paprika - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
403kcal
1.688 kJ · 1 Portion: 85 kcal
Brennwertverteilung von Too Good Popped Snack Soja & Kartoffel, Paprika
Nährwerte von Too Good Popped Snack Soja & Kartoffel, Paprika im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (21 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 403,1 kcal1.688,0 kJ | 84,7 kcal354,5 kJ |
| Eiweiß | 18,2 g | 3,8 g |
| Kohlenhydrate | 58,4 g | 12,3 g |
| davon Zucker | 8,8 g | 1,8 g |
| Fett | 8,9 g | 1,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,8 g | 0,2 g |
| Salz | 1,80 g | 0,38 g |
| Ballaststoffe | 7,0 g | 1,5 g |
| Broteinheiten | 4,9 g | 1,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Too Good Popped Snack Soja & Kartoffel, Paprika je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Too Good Popped Snack Soja & Kartoffel, Paprika abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 85 kcal aus 1 Portion Too Good Popped Snack Soja & Kartoffel, Paprika wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 23 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 90 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Too Good Popped Snack Soja & Kartoffel, Paprika
Wie viele Kalorien hat Too Good Popped Snack Soja & Kartoffel, Paprika?
100 g Too Good Popped Snack Soja & Kartoffel, Paprika enthalten 403 kcal (1.688 kJ). Eine Portion (1 Portion, 21 g) kommt auf 85 kcal.
Welche Nährwerte hat Too Good Popped Snack Soja & Kartoffel, Paprika?
Je 100 g: 18,2 g Eiweiß, 58,4 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Too Good Popped Snack Soja & Kartoffel, Paprika?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Too Good Popped Snack Soja & Kartoffel, Paprika rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Too Good Popped Snack Soja & Kartoffel, Paprika zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 85 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.
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