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Tomatensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

219 kJ · 1/2 Dose: 105 kcal

Eiweiß 1,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 48 % kcal

Fett 2,3 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensuppe

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 48.2 % Fett: 40.2 %

Nährwerte von Tomatensuppe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensuppe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1/2 Dose Tomatensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 105 kcal aus 1/2 Dose Tomatensuppe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensuppe

Wie viele Kalorien hat Tomatensuppe?

100 g Tomatensuppe enthalten 52 kcal (219 kJ). Eine Portion (1/2 Dose, 200 g) kommt auf 105 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomatensuppe?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensuppe rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Dose Tomatensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 105 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 112 Minuten Krafttraining.

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