Sonstiges - K-Bio

Tomatensauce, Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ

Eiweiß 1,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 8,4 g 52 % kcal

Fett 2,6 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensauce, Klassik

Eiweiß: 11.2 % Kohlenhydrate: 52.3 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von Tomatensauce, Klassik im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensauce, Klassik je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tomatensauce, Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 100 g Tomatensauce, Klassik wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensauce, Klassik

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce, Klassik?

100 g Tomatensauce, Klassik enthalten 66 kcal (276 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatensauce, Klassik?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensauce, Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensauce, Klassik rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatensauce, Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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