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Tomatensauce, Al Basilico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 1,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 5,1 g 55 % kcal

Fett 1,4 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Tomatensauce, Al Basilico

Eiweiß: 11.8 % Kohlenhydrate: 54.5 % Fett: 33.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomatensauce, Al Basilico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Tomatensauce, Al Basilico im Detail

100 g Tomatensauce, Al Basilico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g Tomatensauce, Al Basilico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomatensauce, Al Basilico

Wie viele Kalorien hat Tomatensauce, Al Basilico?

100 g Tomatensauce, Al Basilico enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat Tomatensauce, Al Basilico?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomatensauce, Al Basilico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomatensauce, Al Basilico rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tomatensauce, Al Basilico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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