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Tomaten Pesto, Tomatenpesto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

426kcal

1.784 kJ · Portion: 213 kcal

Eiweiß 7,8 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 9 % kcal

Fett 38,4 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Pesto, Tomatenpesto

Eiweiß: 7.6 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 83.7 %

Nährwerte von Tomaten Pesto, Tomatenpesto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Pesto, Tomatenpesto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Tomaten Pesto, Tomatenpesto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus Portion Tomaten Pesto, Tomatenpesto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Pesto, Tomatenpesto

Wie viele Kalorien hat Tomaten Pesto, Tomatenpesto?

100 g Tomaten Pesto, Tomatenpesto enthalten 426 kcal (1.784 kJ). Eine Portion (Portion, 50 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Pesto, Tomatenpesto?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 38,4 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Pesto, Tomatenpesto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Pesto, Tomatenpesto rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Tomaten Pesto, Tomatenpesto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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