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Tomaten Pastete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

211kcal

883 kJ · 1 Aufstrich: 25 kcal

Eiweiß 4,5 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 11,8 g 23 % kcal

Fett 15,5 g 68 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Pastete

Eiweiß: 8.8 % Kohlenhydrate: 23.1 % Fett: 68.1 %

Nährwerte von Tomaten Pastete im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Pastete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Aufstrich Tomaten Pastete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Aufstrich Tomaten Pastete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Pastete

Wie viele Kalorien hat Tomaten Pastete?

100 g Tomaten Pastete enthalten 211 kcal (883 kJ). Eine Portion (1 Aufstrich, 12 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Pastete?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 11,8 g Kohlenhydrate und 15,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Pastete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Pastete rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Aufstrich Tomaten Pastete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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