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Tomaten-Gemüsesaft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

84 kJ · 1 Glas: 40 kcal

Eiweiß 0,9 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 3,3 g 79 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten-Gemüsesaft

Eiweiß: 21.4 % Kohlenhydrate: 78.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Tomaten-Gemüsesaft im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten-Gemüsesaft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tomaten-Gemüsesaft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 1 Glas Tomaten-Gemüsesaft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten-Gemüsesaft

Wie viele Kalorien hat Tomaten-Gemüsesaft?

100 ml Tomaten-Gemüsesaft enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 40 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten-Gemüsesaft?

Je 100 ml: 0,9 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten-Gemüsesaft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tomaten-Gemüsesaft rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tomaten-Gemüsesaft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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