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Sonstiges - Poté

Tomaten Cremesuppe, mit Sahne verfeinert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

239 kJ · 1 Portion: 114 kcal

Eiweiß 1,1 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 6,5 g 47 % kcal
Fett 2,8 g 45 % kcal

Brennwertverteilung von Tomaten Cremesuppe, mit Sahne verfeinert

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 46.8 % Fett: 45.3 %

Nährwerte von Tomaten Cremesuppe, mit Sahne verfeinert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (200 g)
Brennwert 57,0 kcal239,0 kJ 114,0 kcal478,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 2,2 g
Kohlenhydrate 6,5 g 13,0 g
davon Zucker 4,4 g 8,8 g
Fett 2,8 g 5,6 g
Salz 1,00 g 2,00 g
Ballaststoffe 0,7 g 1,4 g
Broteinheiten 0,5 g 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tomaten Cremesuppe, mit Sahne verfeinert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Tomaten Cremesuppe, mit Sahne verfeinert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 114 kcal aus 1 Portion Tomaten Cremesuppe, mit Sahne verfeinert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 122 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tomaten Cremesuppe, mit Sahne verfeinert

Wie viele Kalorien hat Tomaten Cremesuppe, mit Sahne verfeinert?

100 g Tomaten Cremesuppe, mit Sahne verfeinert enthalten 57 kcal (239 kJ). Eine Portion (1 Portion, 200 g) kommt auf 114 kcal.

Welche Nährwerte hat Tomaten Cremesuppe, mit Sahne verfeinert?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 6,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tomaten Cremesuppe, mit Sahne verfeinert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tomaten Cremesuppe, mit Sahne verfeinert rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Tomaten Cremesuppe, mit Sahne verfeinert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 114 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 122 Minuten Krafttraining.

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