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Tofu, Paprika - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

108kcal

452 kJ · 1 Packung: 270 kcal

Eiweiß 10,3 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 5 % kcal

Fett 6,6 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu, Paprika

Eiweiß: 39.1 % Kohlenhydrate: 4.6 % Fett: 56.4 %

Nährwerte von Tofu, Paprika im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu, Paprika je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tofu, Paprika abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 270 kcal aus 1 Packung Tofu, Paprika wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu, Paprika

Wie viele Kalorien hat Tofu, Paprika?

100 g Tofu, Paprika enthalten 108 kcal (452 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 270 kcal.

Welche Nährwerte hat Tofu, Paprika?

Je 100 g: 10,3 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu, Paprika?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu, Paprika rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tofu, Paprika zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 270 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 288 Minuten Krafttraining.

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