Sonstiges - Migros

Tofu Natur, Soja Line - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

570 kJ · 1 Packung: 340 kcal

Eiweiß 15,0 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 9 % kcal

Fett 7,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu Natur, Soja Line

Eiweiß: 44.4 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 46.7 %

Nährwerte von Tofu Natur, Soja Line im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu Natur, Soja Line je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tofu Natur, Soja Line abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 340 kcal aus 1 Packung Tofu Natur, Soja Line wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu Natur, Soja Line

Wie viele Kalorien hat Tofu Natur, Soja Line?

100 g Tofu Natur, Soja Line enthalten 136 kcal (570 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 340 kcal.

Welche Nährwerte hat Tofu Natur, Soja Line?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu Natur, Soja Line?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu Natur, Soja Line rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tofu Natur, Soja Line zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 340 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 363 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren