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Sonstiges - Wasa

Tasty Bites, Tomato, Oregano & Sea Salt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ

Eiweiß 8,7 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 57,4 g 60 % kcal
Fett 12,8 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Tasty Bites, Tomato, Oregano & Sea Salt

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Tasty Bites, Tomato, Oregano & Sea Salt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 411,0 kcal1.721,0 kJ
Eiweiß 8,7 g
Kohlenhydrate 57,4 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 12,8 g
Salz 1,25 g
Ballaststoffe 15,5 g
Broteinheiten 4,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasty Bites, Tomato, Oregano & Sea Salt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tasty Bites, Tomato, Oregano & Sea Salt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus 100 g Tasty Bites, Tomato, Oregano & Sea Salt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 438 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasty Bites, Tomato, Oregano & Sea Salt

Wie viele Kalorien hat Tasty Bites, Tomato, Oregano & Sea Salt?

100 g Tasty Bites, Tomato, Oregano & Sea Salt enthalten 411 kcal (1.721 kJ).

Welche Nährwerte hat Tasty Bites, Tomato, Oregano & Sea Salt?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 57,4 g Kohlenhydrate und 12,8 g Fett. Dazu kommen 15,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty Bites, Tomato, Oregano & Sea Salt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty Bites, Tomato, Oregano & Sea Salt rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tasty Bites, Tomato, Oregano & Sea Salt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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