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Sonstiges - Wasa

Tasty Bites, Pumpkin Seeds & Sea Salt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

441kcal

1.846 kJ

Eiweiß 11,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 48,7 g 48 % kcal
Fett 19,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Tasty Bites, Pumpkin Seeds & Sea Salt

Eiweiß: 10.7 % Kohlenhydrate: 47.5 % Fett: 41.7 %

Nährwerte von Tasty Bites, Pumpkin Seeds & Sea Salt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 441,0 kcal1.846,0 kJ
Eiweiß 11,0 g
Kohlenhydrate 48,7 g
Fett 19,0 g
Salz 1,25 g
Ballaststoffe 15,5 g
Broteinheiten 4,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tasty Bites, Pumpkin Seeds & Sea Salt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tasty Bites, Pumpkin Seeds & Sea Salt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 441 kcal aus 100 g Tasty Bites, Pumpkin Seeds & Sea Salt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 470 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tasty Bites, Pumpkin Seeds & Sea Salt

Wie viele Kalorien hat Tasty Bites, Pumpkin Seeds & Sea Salt?

100 g Tasty Bites, Pumpkin Seeds & Sea Salt enthalten 441 kcal (1.846 kJ).

Welche Nährwerte hat Tasty Bites, Pumpkin Seeds & Sea Salt?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 48,7 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 15,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tasty Bites, Pumpkin Seeds & Sea Salt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tasty Bites, Pumpkin Seeds & Sea Salt rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tasty Bites, Pumpkin Seeds & Sea Salt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 441 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 470 Minuten Krafttraining.

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