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Tamari Cracker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ · 1 Packung: 294 kcal

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 81,2 g 89 % kcal

Fett 0,9 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Tamari Cracker

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 89.3 % Fett: 2.2 %

Nährwerte von Tamari Cracker im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tamari Cracker je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Tamari Cracker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 294 kcal aus 1 Packung Tamari Cracker wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tamari Cracker

Wie viele Kalorien hat Tamari Cracker?

100 g Tamari Cracker enthalten 368 kcal (1.541 kJ). Eine Portion (1 Packung, 80 g) kommt auf 294 kcal.

Welche Nährwerte hat Tamari Cracker?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 81,2 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tamari Cracker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tamari Cracker rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Tamari Cracker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 294 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 314 Minuten Krafttraining.

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