Sonstiges - Rocka Nutrition
Take Over Advanced Pre-Workout Powder, Rocka Raspberry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
316kcal
1.323 kJ · 1 Portion: 60 kcal
Brennwertverteilung von Take Over Advanced Pre-Workout Powder, Rocka Raspberry
Nährwerte von Take Over Advanced Pre-Workout Powder, Rocka Raspberry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (19 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 316,0 kcal1.323,0 kJ | 60,0 kcal251,4 kJ |
| Eiweiß | 71,1 g | 13,5 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 2,8 g | 0,5 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin C | 1.58 g | 300.01 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Take Over Advanced Pre-Workout Powder, Rocka Raspberry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Take Over Advanced Pre-Workout Powder, Rocka Raspberry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 1 Portion Take Over Advanced Pre-Workout Powder, Rocka Raspberry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 16 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 64 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Take Over Advanced Pre-Workout Powder, Rocka Raspberry
Wie viele Kalorien hat Take Over Advanced Pre-Workout Powder, Rocka Raspberry?
100 g Take Over Advanced Pre-Workout Powder, Rocka Raspberry enthalten 316 kcal (1.323 kJ). Eine Portion (1 Portion, 19 g) kommt auf 60 kcal.
Welche Nährwerte hat Take Over Advanced Pre-Workout Powder, Rocka Raspberry?
Je 100 g: 71,1 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Take Over Advanced Pre-Workout Powder, Rocka Raspberry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Take Over Advanced Pre-Workout Powder, Rocka Raspberry rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Take Over Advanced Pre-Workout Powder, Rocka Raspberry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.
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