Sonstiges - Bohlsener Mühle

Taboulé, orientalischer Couscous-Salat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.426 kJ · 1 Beutel: 681 kcal

Eiweiß 11,9 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 63,6 g 80 % kcal

Fett 1,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Taboulé, orientalischer Couscous-Salat

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 79.9 % Fett: 5.1 %

Nährwerte von Taboulé, orientalischer Couscous-Salat im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Taboulé, orientalischer Couscous-Salat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Beutel Taboulé, orientalischer Couscous-Salat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 681 kcal aus 1 Beutel Taboulé, orientalischer Couscous-Salat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Taboulé, orientalischer Couscous-Salat

Wie viele Kalorien hat Taboulé, orientalischer Couscous-Salat?

100 g Taboulé, orientalischer Couscous-Salat enthalten 341 kcal (1.426 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 200 g) kommt auf 681 kcal.

Welche Nährwerte hat Taboulé, orientalischer Couscous-Salat?

Je 100 g: 11,9 g Eiweiß, 63,6 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Taboulé, orientalischer Couscous-Salat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Taboulé, orientalischer Couscous-Salat rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Taboulé, orientalischer Couscous-Salat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 681 kcal etwa 182 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 726 Minuten Krafttraining.

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