Sonstiges - Symphonie

Symphonie Himbeer Konfitüre Extra - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · 1 Portion: 53 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 61,5 g 98 % kcal

Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Symphonie Himbeer Konfitüre Extra

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 0.7 %

Nährwerte von Symphonie Himbeer Konfitüre Extra im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Symphonie Himbeer Konfitüre Extra je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Symphonie Himbeer Konfitüre Extra abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 1 Portion Symphonie Himbeer Konfitüre Extra wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Symphonie Himbeer Konfitüre Extra

Wie viele Kalorien hat Symphonie Himbeer Konfitüre Extra?

100 g Symphonie Himbeer Konfitüre Extra enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat Symphonie Himbeer Konfitüre Extra?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 61,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 3,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Symphonie Himbeer Konfitüre Extra?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Symphonie Himbeer Konfitüre Extra rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Symphonie Himbeer Konfitüre Extra zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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