Sonstiges - Propercorn
Sweet Coconut & Vanilla - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
121kcal
508 kJ · 1 Beutel: 30 kcal
Brennwertverteilung von Sweet Coconut & Vanilla
Nährwerte von Sweet Coconut & Vanilla im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Beutel (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 121,3 kcal508,0 kJ | 30,3 kcal127,0 kJ |
| Eiweiß | 1,5 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 15,4 g | 3,9 g |
| davon Zucker | 3,8 g | 1,0 g |
| Fett | 5,5 g | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 0,1 g |
| Salz | 0,25 g | 0,06 g |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 0,5 g |
| Broteinheiten | 5,6 g | 1,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sweet Coconut & Vanilla je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Beutel Sweet Coconut & Vanilla abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 30 kcal aus 1 Beutel Sweet Coconut & Vanilla wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 32 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sweet Coconut & Vanilla
Wie viele Kalorien hat Sweet Coconut & Vanilla?
100 g Sweet Coconut & Vanilla enthalten 121 kcal (508 kJ). Eine Portion (1 Beutel, 25 g) kommt auf 30 kcal.
Welche Nährwerte hat Sweet Coconut & Vanilla?
Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 15,4 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sweet Coconut & Vanilla?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sweet Coconut & Vanilla rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Beutel Sweet Coconut & Vanilla zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 30 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 32 Minuten Krafttraining.



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