Sonstiges - Knorr
Suppenliebe, Zwiebelsuppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
22kcal
90 kJ · Teller: 54 kcal
Brennwertverteilung von Suppenliebe, Zwiebelsuppe
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Suppenliebe, Zwiebelsuppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Suppenliebe, Zwiebelsuppe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Teller (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 21,5 kcal / 90,0 kJ | 53,8 kcal / 225,0 kJ |
| Eiweiß | 0,7 g | 1,7 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 8,8 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 3,8 g |
| Fett | 0,6 g | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 0,5 g |
| Salz | 0,90 g | 2,25 g |
| Ballaststoffe | 0,3 g | 0,8 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,8 g |
Teller Suppenliebe, Zwiebelsuppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus Teller Suppenliebe, Zwiebelsuppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 14 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 57 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Suppenliebe, Zwiebelsuppe
Wie viele Kalorien hat Suppenliebe, Zwiebelsuppe?
100 g Suppenliebe, Zwiebelsuppe enthalten 22 kcal (90 kJ). Eine Portion (Teller, 250 g) kommt auf 54 kcal.
Welche Nährwerte hat Suppenliebe, Zwiebelsuppe?
Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suppenliebe, Zwiebelsuppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Suppenliebe, Zwiebelsuppe rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Teller Suppenliebe, Zwiebelsuppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.



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