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Sonstiges - Knorr

Suppenliebe Zahlensuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

38kcal

160 kJ · 1 Portion: 96 kcal

Eiweiß 1,5 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 74 % kcal
Fett 0,4 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Suppenliebe Zahlensuppe

Eiweiß: 16.0 % Kohlenhydrate: 74.5 % Fett: 9.6 %

Nährwerte von Suppenliebe Zahlensuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (250 g)
Brennwert 38,2 kcal160,0 kJ 95,5 kcal400,0 kJ
Eiweiß 1,5 g 3,8 g
Kohlenhydrate 7,0 g 17,5 g
davon Zucker 0,3 g 0,8 g
Fett 0,4 g 1,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,5 g
Salz 1,00 g 2,50 g
Ballaststoffe 0,4 g 1,0 g
Broteinheiten 0,6 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Suppenliebe Zahlensuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Suppenliebe Zahlensuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 1 Portion Suppenliebe Zahlensuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 102 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Suppenliebe Zahlensuppe

Wie viele Kalorien hat Suppenliebe Zahlensuppe?

100 g Suppenliebe Zahlensuppe enthalten 38 kcal (160 kJ). Eine Portion (1 Portion, 250 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Suppenliebe Zahlensuppe?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suppenliebe Zahlensuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Suppenliebe Zahlensuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Suppenliebe Zahlensuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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