Sonstiges - Rose Biomanufaktur
Suppe, Kürbis &Curry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
33kcal
138 kJ · 1 Portion: 132 kcal
Brennwertverteilung von Suppe, Kürbis &Curry
Nährwerte von Suppe, Kürbis &Curry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 33,0 kcal138,0 kJ | 132,0 kcal552,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 7,4 g | 29,6 g |
| davon Zucker | 1,5 g | 6,0 g |
| Fett | 0,4 g | 1,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,4 g |
| Salz | 0,90 g | 3,60 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 2,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Suppe, Kürbis &Curry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Suppe, Kürbis &Curry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 1 Portion Suppe, Kürbis &Curry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 35 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 13 Minuten |
| Krafttraining | 141 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Suppe, Kürbis &Curry
Wie viele Kalorien hat Suppe, Kürbis &Curry?
100 g Suppe, Kürbis &Curry enthalten 33 kcal (138 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 132 kcal.
Welche Nährwerte hat Suppe, Kürbis &Curry?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suppe, Kürbis &Curry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Suppe, Kürbis &Curry rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Suppe, Kürbis &Curry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.



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