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Sonstiges - Gefro

Suppe, Klare Suppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

4kcal

17 kJ · Teller: 10 kcal

Eiweiß 0,1 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 68 % kcal
Fett 0,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Suppe, Klare Suppe

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 22.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Suppe, Klare Suppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Suppe, Klare Suppe im Detail

Nährwert pro 100 g Teller (250 g)
Brennwert 4,0 kcal / 17,0 kJ 10,0 kcal / 42,5 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 0,7 g 1,7 g
davon Zucker 0,7 g 1,7 g
Fett 0,1 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Salz 0,90 g 2,25 g
Broteinheiten 0,1 g 0,3 g

Teller Suppe, Klare Suppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Teller Suppe, Klare Suppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Suppe, Klare Suppe

Wie viele Kalorien hat Suppe, Klare Suppe?

100 g Suppe, Klare Suppe enthalten 4 kcal (17 kJ). Eine Portion (Teller, 250 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Suppe, Klare Suppe?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suppe, Klare Suppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Suppe, Klare Suppe rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teller Suppe, Klare Suppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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