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Sonstiges - Gefro

Suppe & Universalgewürz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

4kcal

17 kJ · 1 Teller: 10 kcal

Eiweiß 0,1 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 0,7 g 68 % kcal
Fett 0,1 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Suppe & Universalgewürz

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 68.3 % Fett: 22.0 %

Nährwerte von Suppe & Universalgewürz im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Teller (250 ml)
Brennwert 4,0 kcal17,0 kJ 10,0 kcal42,5 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 0,7 g 1,7 g
davon Zucker 0,7 g 1,7 g
Fett 0,1 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Salz 0,90 g 2,25 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Suppe & Universalgewürz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teller Suppe & Universalgewürz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Teller Suppe & Universalgewürz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Suppe & Universalgewürz

Wie viele Kalorien hat Suppe & Universalgewürz?

100 ml Suppe & Universalgewürz enthalten 4 kcal (17 kJ). Eine Portion (1 Teller, 250 ml) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Suppe & Universalgewürz?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Suppe & Universalgewürz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Suppe & Universalgewürz rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Suppe & Universalgewürz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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