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Super Smoothie - gelb, Mehrfrucht-Kürbissaft - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
59kcal
246 kJ · 1 Flasche: 194 kcal
Brennwertverteilung von Super Smoothie - gelb, Mehrfrucht-Kürbissaft
Nährwerte von Super Smoothie - gelb, Mehrfrucht-Kürbissaft im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Flasche (330 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 58,7 kcal246,0 kJ | 193,7 kcal811,8 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 13,0 g | 42,9 g |
| davon Zucker | 13,0 g | 42,9 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 1,1 g | 3,6 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 0.21 mg | 0.69 mg |
| Vitamin C | 12 mg | 39.6 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Super Smoothie - gelb, Mehrfrucht-Kürbissaft je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Flasche Super Smoothie - gelb, Mehrfrucht-Kürbissaft abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 1 Flasche Super Smoothie - gelb, Mehrfrucht-Kürbissaft wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 207 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Super Smoothie - gelb, Mehrfrucht-Kürbissaft
Wie viele Kalorien hat Super Smoothie - gelb, Mehrfrucht-Kürbissaft?
100 g Super Smoothie - gelb, Mehrfrucht-Kürbissaft enthalten 59 kcal (246 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 330 g) kommt auf 194 kcal.
Welche Nährwerte hat Super Smoothie - gelb, Mehrfrucht-Kürbissaft?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Super Smoothie - gelb, Mehrfrucht-Kürbissaft?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Super Smoothie - gelb, Mehrfrucht-Kürbissaft rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Super Smoothie - gelb, Mehrfrucht-Kürbissaft zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.



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