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Sunsnacks spicy Cashew - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
630kcal
2.639 kJ · 1 Packung: 946 kcal
Brennwertverteilung von Sunsnacks spicy Cashew
Nährwerte von Sunsnacks spicy Cashew im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 630,4 kcal2.639,0 kJ | 945,6 kcal3.958,5 kJ |
| Eiweiß | 19,7 g | 29,5 g |
| Kohlenhydrate | 21,1 g | 31,7 g |
| davon Zucker | 6,4 g | 9,6 g |
| Fett | 51,9 g | 77,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,8 g | 17,7 g |
| Salz | 0,00 g | 0,00 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g | 4,8 g |
| Broteinheiten | 2,3 g | 3,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Sunsnacks spicy Cashew je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Sunsnacks spicy Cashew abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 946 kcal aus 1 Packung Sunsnacks spicy Cashew wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 253 Minuten |
| Joggen | 76 Minuten |
| Radfahren | 95 Minuten |
| Krafttraining | 1.009 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Sunsnacks spicy Cashew
Wie viele Kalorien hat Sunsnacks spicy Cashew?
100 g Sunsnacks spicy Cashew enthalten 630 kcal (2.639 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 946 kcal.
Welche Nährwerte hat Sunsnacks spicy Cashew?
Je 100 g: 19,7 g Eiweiß, 21,1 g Kohlenhydrate und 51,9 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sunsnacks spicy Cashew?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sunsnacks spicy Cashew rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sunsnacks spicy Cashew zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 946 kcal etwa 253 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1009 Minuten Krafttraining.



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