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Sonstiges - Diverse

Sunsnacks spicy Cashew - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

630kcal

2.639 kJ · 1 Packung: 946 kcal

Eiweiß 19,7 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 21,1 g 13 % kcal
Fett 51,9 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Sunsnacks spicy Cashew

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 13.4 % Fett: 74.1 %

Nährwerte von Sunsnacks spicy Cashew im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (150 g)
Brennwert 630,4 kcal2.639,0 kJ 945,6 kcal3.958,5 kJ
Eiweiß 19,7 g 29,5 g
Kohlenhydrate 21,1 g 31,7 g
davon Zucker 6,4 g 9,6 g
Fett 51,9 g 77,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,8 g 17,7 g
Salz 0,00 g 0,00 g
Ballaststoffe 3,2 g 4,8 g
Broteinheiten 2,3 g 3,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sunsnacks spicy Cashew je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Sunsnacks spicy Cashew abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 946 kcal aus 1 Packung Sunsnacks spicy Cashew wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 253 Minuten
Joggen 76 Minuten
Radfahren 95 Minuten
Krafttraining 1.009 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sunsnacks spicy Cashew

Wie viele Kalorien hat Sunsnacks spicy Cashew?

100 g Sunsnacks spicy Cashew enthalten 630 kcal (2.639 kJ). Eine Portion (1 Packung, 150 g) kommt auf 946 kcal.

Welche Nährwerte hat Sunsnacks spicy Cashew?

Je 100 g: 19,7 g Eiweiß, 21,1 g Kohlenhydrate und 51,9 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sunsnacks spicy Cashew?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sunsnacks spicy Cashew rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Sunsnacks spicy Cashew zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 946 kcal etwa 253 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 95 Minuten Radfahren oder 1009 Minuten Krafttraining.

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