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Süss Mais - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

84kcal

353 kJ

Eiweiß 2,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 10,0 g 55 % kcal

Fett 2,4 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Süss Mais

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 54.6 % Fett: 29.5 %

Nährwerte von Süss Mais im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Süss Mais je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Süss Mais abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 84 kcal aus 100 g Süss Mais wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Süss Mais

Wie viele Kalorien hat Süss Mais?

100 g Süss Mais enthalten 84 kcal (353 kJ).

Welche Nährwerte hat Süss Mais?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Süss Mais?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Süss Mais rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Süss Mais zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 84 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 90 Minuten Krafttraining.

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