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Sonstiges - Lorenz

Studentenfutter, Original - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

510kcal

2.135 kJ · 1Tüte: 1.020 kcal

Eiweiß 16,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 32,0 g 26 % kcal
Fett 34,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Studentenfutter, Original

Eiweiß: 12.9 % Kohlenhydrate: 25.7 % Fett: 61.4 %

Nährwerte von Studentenfutter, Original im Detail

Nährwert pro 100 g 1Tüte (200 g)
Brennwert 510,0 kcal2.135,0 kJ 1.020,0 kcal4.270,0 kJ
Eiweiß 16,0 g 32,0 g
Kohlenhydrate 32,0 g 64,0 g
Fett 34,0 g 68,0 g
Salz 0,03 g 0,05 g
Ballaststoffe 6,0 g 12,0 g
Broteinheiten 2,7 g 5,4 g

Vitamine

Vitamin E 8 mg 16 mg

Mineralien

Magnesium 150 mg 300 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Studentenfutter, Original je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1Tüte Studentenfutter, Original abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.020 kcal aus 1Tüte Studentenfutter, Original wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 273 Minuten
Joggen 82 Minuten
Radfahren 102 Minuten
Krafttraining 1.088 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Studentenfutter, Original

Wie viele Kalorien hat Studentenfutter, Original?

100 g Studentenfutter, Original enthalten 510 kcal (2.135 kJ). Eine Portion (1Tüte, 200 g) kommt auf 1.020 kcal.

Welche Nährwerte hat Studentenfutter, Original?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 32,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Studentenfutter, Original?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Studentenfutter, Original rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1Tüte Studentenfutter, Original zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.020 kcal etwa 273 Minuten Spazieren, 82 Minuten Joggen, 102 Minuten Radfahren oder 1088 Minuten Krafttraining.

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