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Streichcreme, Aubergine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ · 1 Portion: 55 kcal

Eiweiß 5,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 7 % kcal

Fett 25,8 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Streichcreme, Aubergine

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 7.3 % Fett: 84.7 %

Nährwerte von Streichcreme, Aubergine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streichcreme, Aubergine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Streichcreme, Aubergine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Portion Streichcreme, Aubergine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streichcreme, Aubergine

Wie viele Kalorien hat Streichcreme, Aubergine?

100 g Streichcreme, Aubergine enthalten 276 kcal (1.156 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Streichcreme, Aubergine?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 25,8 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichcreme, Aubergine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichcreme, Aubergine rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Streichcreme, Aubergine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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